Pages

Tuesday, September 17, 2013

You also know about dengue


 ශ්‍රී ලංකාව තුල මදුරු වර්ග 140 පමණ සිටින අතර, ඔවුන් අතරින් ඊඩිස් ඊජිප්ටයි හා ඊඩිස් ඇල්බොපික්ටස් යන මදුරැ විශේෂ දෙක ඩෙංගු වෛරසය මිනිසාට බෝ කරයි.. ඩෙංගු වලක්වා ගැනුමට මදුරුවා සහ මිනිසා අතර ගැටීම අවම කල යුතුය. ඒ සදහා ඩෙංගු මදුරු ඝනත්වය අවම කර ගත යුතු අතර වඩාත්ම සුදුසු ක්‍රමය වන්නෙ මදුරුවන් බෝ වීම වලක්වා ගැනීමයි. ඩෙංගු මදුරු කිටයන් සහ සුහුබුල් මදුරුවන් මර්දනයට රසායනික හා ජිව විද්‍යාත්මක ක්‍රම ඇතිමුත්, වඩාත් පලදායි ක්‍රමය වන්නෙ මදුරුවන් බොවන ස්ථාන ඉවත් කිරීම හා විනාශ කිරීමයි.

ඩෙංගු මදුරුවන් ගැන දැන ගනිමු.

1කඩිසර කුඩා මදුරුවෙකි.
2මදුරුවාගේ ගැහැණු සතා මිනිස් රුධිරය උරා බිමට ප්‍රිය කරයි. පිරිමි සතා ආහාර සදහා ශාක යුෂ උරා බොයි.
3ගැහැණු මදුරුවා රුධිර වේලක් ලබා ගැනීමට කිප දෙනෙකුට දෂ්ඨ කරයි.
4වරකට බිත්තර 100-200 ත් අතර ප්‍රමාණයක් දමණු ලැබේ.
5ජිවිත කාලය පුරා 4 වරක් පමණ බිත්තර දමයි.
6ජිවිත කාලය සති 2-4ත් අතර වේ.
7බිත්තර ඇලෙන සුලුය.
8පැහැදිලි ජලය සහිත ස්ථාන වල/බදුන්වල බිත්තර දමනු ලබන අතර භාජනයේ, ස්ථානයේ බිත්තර අලවයි.
9බිත්තර වල සිට සුහුඹුල් මදුරුවෙකු විමට දින 7-11 අතර කාලයක් ගත වේ.
10බිත්තර වියළි තත්වයෙන් මාස 6ත් අවුරුද්දත් අතර කාලයක් පවතී.
11බොහෝ විට උදෑසන හා සවස් කාලයේ දෂ්ඨ කරනු ලැබේ.

*ඩෙංගු උණ රෝගය*

.වෛරසයකින් ඇතිවන්නකි.
.වෛරසය කාණ්ඩ 1,2,3,4, වශයෙන් පවතින්නකි.

එබැවින් කෙනෙකුට ජීවිත කාලය තුලදී 4 වතාවක් ඩෙංගු වැලදිය හැක.

*බෝවීම*

පුද්ගලයකුගෙන් තවත් පුද්ගලයෙකුට වෛරසය ගෙන යන්නෙ, ඊඩිස් ඊජිප්ටයි හා ඊඩිස් ඇල්බොපික්ටස් මදුරුවන් මගිනි.

*ප්‍රතිකාර*

රෝගය සදහා සාර්ථක එන්නතක් තාම සොයා ගෙන නැත. රෝග ලක්ෂණ අප්‍රමාදව හදුනා ගෙන නිසි ප්‍රතිකාර කඩිනමින් ලබා දීමෙන් සම්පුර්ණ සුවය ලැබේ.

*ඩෙංගු වෛරසය ආසාදනය වු විට*

ඩෙංගු වෛරසයෙන් ආසාදනය වු වු වැඩි දෙනෙක් (90% පමණ) රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්වයි.මෙම පුද්ගලයන්ගේද රුධිරය තුල දින 5-7 කාලයක් වෛරසය ඇති බැවින් එම කාලය තුල ඩෙංගු මදුරුවන් ඔවුන්ගේ රුධිරය උරා බීමෙන් ආසාදනය විය හැක.එම ආසාදිත මදුරුවන් දෂ්ඨ කිරීම මගින් නීරෝගී පුද්ගලයෙකුට රෝගය බෝ වීමට පුලුවන.

මේ අනුව ඔබ දැනුවත්ව හො නොදැනුවක්ව ඩෙංගු වෛරසය ආසාදනය වි තිබිය හැක. වෛරසය ආසාදනය වි දින 7-10ත් ගත වීමෙන් රෝග ලක්ෂණ පහලවේ.

ඩෙංගු වෛරසය ශරීරයට ඇතුලු වු පසු ආසාදනය වු වෛරස් කාණ්ඩයට අනුරුප ප්‍රතිදේහ මගින් එම වෛරසය විනාහ කරනු ලබන අතර, පවත්නා එම ප්‍රතිදේහ මගින් නැවත් වරක් එම වෛරස් කාණ්ඩයම ආසාදනය විමෙන් රෝගය වැලදීම වලක්වනු ලැබේ. එහෙත් දෙවන වර වෙනත් ඩෙංගු වෛරස් කාණ්ඩයක් ශරීර ගතවි නැවත රෝගය වැලදිය හැක. දෙවන වර හො ඊට වැඩි වාර ගනනකදී ඩෙංගු වැලදීමේදී, පෙර අවස්ථාවට වඩා වැඩි උත්සන්නතාවකින් රෝගය වැලදී‍මේ අවදානමක් ඇත. මෙම රෝගය වැලදුන විට රුධිර පට්ටිකා හා සුදු රුධිරාණු ප්‍රමාණය අඩු විය හැක. එම අවස්ථාවන් හිදි ඩෙංගු රක්තපාතික උණ තත්වයට පත් වීමේ හැකියාවක් ඇත.

*ඩෙංගු රක්තපාත උණ තත්වයේ අවස්ථා 3කි*

1 උණ අවදිය.
2 අවදානම් අවදිය.
3 සුව වන අවදිය.

*උණ අවදිය...*

උණ අවදිය දින 2-7ත් අතර කාලයක් පැවතිය හැකි අතර,අතපය වේදනාව,මස්පිඩු වේදනාව,හිසරදය,ඇස් පිටුපස වේදනාව වමනය හා සමේ රතු පැහැති ලප ආදිය පෙන්නුම් කරයි. සමහර රෝගීන් උගුරේ වේදනාව හා ඇස් රතු වීම වැනි ලක්ෂණද පෙන්නුම් කරයි. ඩෙංගු උණ හෝ රක්තපාත උණ වැලදී ඇති විට මෙම රෝග ලක්ෂණ  බොහො විට එක සමාන වේ.

මෙම අවදියේදී උණ බැස ගියද, පළමු දින 2-3 අතර කාලය තුල සංකුලතා මතු විය හැකි බැවින් හොදින් විවේක ගැනීම හා අවශ්‍ය පරිදි දියරමය ආහාර වර්ග පානය කිරීම එම සංකුලතා අවම කිරීමට උපකාරි වේ.

*අවදානම් අවදිය*

 මෙම තත්වය ඇතිවන්නෙ සාමාන්‍යයෙන් උණ මතු වී දින 3 පසුවය.වෛරසය ශරීර ගතවු පසු ඇති වන ක්‍රියාවලිය හේතුවෙන් රුධිර නාල වල බිත්ති හරහා ප්ලාස්මාව කාන්දු වීම මෙහි ප්‍රධාන ලක්ෂණය වේ.මෙම හේතුව නිසා රුධිර විහිණී තුල රුධිර ප්ලාස්මා තරල පරිමාව අඩු වීමෙන්, රුධිරයේ ඝනත්වය ඉහල යාම හා කමපන තත්වයන් ඇතිවිමට හැකියාව ඇත.එසෙම අත්‍යවශ්‍ය ඉන්ද්‍රයන් වෙත රැධිර සැපයුම අඩාල වීමෙන් ඉන්ද්‍රියන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වයද අඩුවිය හැක. ඩෙංගු රෝගියකු මරණයට පත්වන්නෙ මෙම ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වීම හෝ කම්පන තත්වය හේතුවෙනි.එබැවින් නිසි ප්‍රතිකාර අප්‍රමාදව ලබා දිය යුතු වේ. මෙහිදී රුධිර පට්ටිකා ප්‍රමාණය අඩු වීම මරණයට හේතුවක් නොවේ.

*සුවවන අවදිය*

අවදානම් අවදියේ පිටතට කාන්දු වු ප්ලාස්මාව යලි රුධිර වාහිණි තුලට ඇතුලු වන අතර රෝගියා සුව අතට හැරේ.සුව වන අවදියේ ආහාර රැචිය වර්ධනය වන අතර මූත්‍රා පිටවන ප්‍රමාණය වැඩි වේ.මෙම කාලය තුලදී හොදින් විවේක ගැනීම හා ප්‍රමාණවත් තරම් ආහාර ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

*ඔබට උණ රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්..*

1 එය ඩෙංගු යැයි සැක කරන්න.
2 හැකි තරම් ඇද විවේකය ලබා ගන්න.
3 පාසල් දරුවන් පාසල් යැවීමෙන්ද, රැකියා වල නියුතු වුවන් රැකියා වලට යාමෙන් වැලකී සිටිය යුතු අතර, වෙහෙස කර ක්‍රියා කිරීමෙන් වැලකී සිටිය යුතුය.
4 උණ පවතින විටදී, ඇද විවේක ගන්නා විට මදුරු දැලක් යට සිටීම ඉතා වැදගත්ය.
5 උණ බැසීමට නියමිත මාත්‍රාවට පැරසිටමෝල් ඹෟෂධ ලබා ගත යුතු ය.
6 ඇස්ප්‍රීන්, ඩයික්ලෝෆැනැක් සෝඩියම්, මෙෆනමික් ඇසිඩ්, ඉබියප්‍රොෆන් ආදී ඹෟෂධ ලබා ගැනීමෙන් වලකිය යුතු ය.
7 උණ හා වේදනාව සමනය කිරීම සදහා ඉහත සදහන් ඹෟෂධ සපොසිටරි වර්ගයේ ඹෟෂධ ලබා නොදෙන්න.
8 දින 2 වඩා උණ පවතී නම් රජයේ රෝහලකින් හො පිළිගත් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුතු ය. ප්‍රමාද වී රෝහල් ගත වීම මරණයට හේතුවක් විය හැක..
9 ප්‍රමාණවත් තරම් කැද, සුප්, පළතුරු යුෂ, ජිවනි, තැඹිලි වැනි දියරමය ආහාර වර්ග ලබා දෙන්න. (ප්‍රධාන ආහාර වේල් වලට අමතරව.)
10 රතු හෝ දුඹුරු පැහැති ආහාර ලබා ගැනීමෙන් වලකින්න.




Friday, August 23, 2013

කලු කුමාරයාගේ දෝෂය




  කලු කුමාරයා ගැන විවිධ කතා සහ මත තිබුනද කලු කුමාරයා දෙවියෙකු නොවේ. යක්ෂයෙකුද නොවේ. එසේ පවසනුයේ හේතු සාධක සහිතවය.රීරී යකා, මහසෝනා, මෝහීණී, යක්ෂයන් යක්ෂණියන් ලෙස හදුන්වයි. විෂ්ණු, කතරගම, සමන්, විභීෂණ, වැනි අය දෙවිවරු ලෙස හදුනා ගෙන ඇත. මීට අමතරව කාලී යක්ෂණිය, කඩවර යක්ෂයා, බිය මුසු ගෞරවය සහිතව කාලි මෑණියන් ලෙසත්, කඩවර දෙවියන් හෝ කඩවර අප්පච්චි ලෙසටත් හැදින්වේ. එහෙත් කලු කුමාරයා කලු කුමාරයාමය. ඔහු යක්ෂයෙකු ලෙස හැදීන්වෙන්නෙ ඉතාම කලාතුරකිනි.අනෙක් සැම විටම ඔහු කුමාරයාය. "කුමාරයා" යන්න තරුණයා යන අර්ථය දෙන පදයකි.

කලු කුමාරයා කුමාරයෙකි. ඔහු වයසට යන්නෙ නැත. ඒ නිසා සදාකාලික ඔහුගේ ලිංගික ආශාවන්ද වයසට යන්නේ නැත. ඈත අතීතයේ සිටම කාන්තාවන්ට ආවේශ වන කලු කුමාරයා වර්තමානයේදීද තරුණියන්ට බැල්ම හෙලයි. ඔහුගේ මනමාල ගතිය අඩු වන්නේ නැත. නව යොවුන් දැරියන් සොයා ඔවුන්ට ආදරය කරයි.

 කලු කුමාරයාගේ බැල්ම ලැබුණු කාන්තාවන් ඒ ගැන වෙනත් අයෙකුට කියන්නෙ නැත. ඊට හේතු කීපයක් ඇත. කාලයක් ගත වනතුරු ඇය ඒ බව නොදැන සිටීමය. එසේම කලු කුමාරයාට පෙම් කරන බව කෙනෙකුට කියන්නට ලැජ්ජා සහගත වීම නැතහොත් ඇය කලු කුමාර ඇසුර ආරක්ෂා කිරීම වැනි හේතුය. මේ නිසා බොහෝ කාන්තාවන් තමාට කලු කුමාර දෝෂයක් ඇති බව දැන ගන්නේ කල් ගත වීමෙන් පසුවය. එය පවසන්නෙ කල් ගත වී තමාට පාලනය කර ගත නොහැකි රෝගයක් වැලදුණු පසුවය.ඔවුන්ට වැළදෙන රෝගය වෛද්‍යවරයාට සොයා ගැනීම අපහසුය. ඊට හේතුව නම් රෝග ලක්ෂණ පහල නොවීමය.

 කලු කුමාරයාගේ පෙනුම සහ උපත ගැනත් ඔහු දෝෂ ඇති කරන ආකාරය ගැනත් පැහැදිලිව වටහා ගත යුතු ය. කලු කුමාරයා රකුසකුගේ වේෂයෙන් කාන්තාවන් වෙත පැමිණෙන බව කීමට බොහෝ දෙනා පුරුදුව ඇත. කොණ්ඩය දිගට වවා ගෙන උල් නිය අත් සහිත රතුවන් දෙනෙත් ඇති සුදු ඇදුමක් ඇද හො නිරුවත්ව කාන්තාවන් වෙත පැමිණෙන කලුවන් ශරීරයක් ඇති පුද්ගලයකු ලෙස කලු කුමාරයා හදුන්වයි.

 එහෙත් හුදෙක් මෙය පුරැද්දට කියන දෙයක් ලෙස මිස කලු කුමාර දෝෂය ඇති වු ස්ත්‍රීන්ගෙන් ලබා ගත් තොරතුරු මත පදනම් වු ඒවා නොවේ. එවැනි කාන්තාවන්ගෙන් ලැබුන විස්තර වලට අනුව කලු කුමාරයා ඔවුන් වෙත පැමිණෙන ස්වරුපය එකිනෙකට වෙනස්ය. ඇතැම් අවස්ථාවල තමාගේ පෙම්වතා ලෙසය. නැතහොත් තමාගේ ස්වාමිපුරුෂයා හෝ අනියම් ස්වාමිපුරුෂයා ලෙස හෝ තමා ආදරය කරන නලුවෙකු වීරයකු ලෙසිනි.

 කලු කුමාරයාගේ මව කරඩුමාන දේවියයි. පියා විජිත රජතුමායි. විජිත රජතුමාට දාව කරඩුමාන දේවියට උපන් මේ කුමාරයා ඉතා රුමත්ය. ඔහු දිලිසෙන ඔටුන්නක් හිස පලදා යගදාවක් අතින් ගෙන කලු ගොනෙකු පිට නැග සාගරය මැද දුපත ජීවත් විය. එහෙත් ඔහු පෙම්කල කාන්තාව පියා විසින් මරා දැමූණු නිසා   වේදනාවට පත් ඔහු මුහුදට පැන ජීවිතය අහිමි කර ගත්ත ද, ඔහුගේ ආත්මය ලොව පුරා සැරි සරා තමාගේ නැති වු පෙම්වතිය සොයා යෑමට වෙහෙසී ඇත. මෙහි දී තමාගේ පෙම්වතියගේ පෙනුමට සමාන හැඩ වැඩ ඇති තරුණියක දුටු විට ඇයව නතු කර ගනී. බොහෝ අවස්ථාවල මේ සදහා තෝරා ගන්නෙ කාන්තාවන්ය. ඒ නිසා මල්වර වු අවස්ථාවේ ගැහැණු ළමයින් කලු කුමාරයාගේ ආදරයට ලක් වේ. මෙතනදී මතක තබා ගත යුතු විශේෂ කාරණයක් නම් මල්වර දෝෂ ඇති සෑම දැරියකටම කලු කුමාර දෝෂය ඇති දැරියන් නොවන බවය. 

සත් මුහුදෙන්             එදෙසින
කලුකුල් දුව            නොලසින
ඊපිට පැන                   නැගුන 
මා ඉලුක් රන් විමන    වැසමින

ඒ විමන                        වැඩහුන්
කරඩුමාන                      බිසවුන්
කුසෙන්                     පිළිසිදමින්
බිහිව ලොව දස එකඩ     මසැරන්

සුබ මොහොත            බලවතා
තුන් මසින්                තිරුවනා
කලු කුමරු යැයි                සුබා
කුමරු හට නම්                 තබා

අලුත් සද                  විලසිනේ  
දිනෙන් දින              වැඩමිනේ
ඉසිවරන්                  දකිමිණේ
ලගට ගොස්               වදිමිනේ  
(මන්ත්‍රරත්නාවලිය)

ඉහත සදහන් පද්‍යයන්ගෙන් කියවෙන්නෙ ඔහුගේ උපත හා හැඩරුව ගැනය.

ඇළ දොළ ඔයවලයි නිබදව               සිටින්නේ
මැළි නොව සුවද පුලුටට ලොබ         කරන්නේ
බැලි බැලි තැනින් තැන දිෂ්ඨිය       හෙලන්නේ
රැලි පවනේ විලෙන් කලු යකු            වරන්නේ

 මෙලෙස තරුණියන්ට බැල්ම හෙලන කලු කුමාරයා   කාන්තාවන්ට සිදු කරන වින ක්‍රම කිහිපයකි. මේවා අනුපිළිවෙලින් නැත. එහෙත් එය ඇති ස්වරුපය අනුව පෙලගස්වා ඇත.


1. සිහිනෙන් රස මුසු ආහාර කැවීම
2.කෑමට කැමති හෝ අකැමැති වුවත් ආහාර කැවීම.
3.ශරීරයේ අවයව ස්පර්ශ කිරීම.
4.ලිංගික තෘප්තියක් ලබා ගැනීම

.
  මේ නිසා බොහෝ විට මුල් අවස්ථා දෙකේදී මෙවැනි දෝෂ ඇති කාන්තාවෝ පසු දිනයේ ආහාර අරුචියෙන් පෙලෙති. කැම බීම ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරන අතර අජීර්ණය වැනි රෝග වලට ගොදුරු වෙති. ඉන්පසු අවස්ථා වලදී කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ තුවාල සහ ලප කැලැල් ඇති වන්නට පටන් ගනී. විශේෂයෙන්ම කලවා උකුළ සහ පියයුරු වල මෙම තුවාල ඇති වේ. සොයා ගන්නට හේතුවක් නොමැතිව අත් පා වල තුවාල සිදු වීම නිසා  මෙවැනි නිවෙස් වල ඇද ඇතිරිලි වෙනස් කිරීම, සුරතල් සතුන් ඉවත් කිරිම, මැසි මදුරු නාශක ඉසීම වැනි කාර්යන් ට පෙලබේ. එහෙත් ඒවායින් ප්‍රතිඵලයක් නොලැබු විට චර්ම රෝග වෛද්‍යවරුන් වෙත හොමු වේ.

 ඉහත කී ලක්ෂණ වලට වඩා භයානක රෝග ඔහු නිසා ඇතිවේ. එනම් විවාහ ප්‍රමාද වීම සහ දරු ඵල නොමැති වීමයි. තරුණියන්ට විවාහ වීමට නොදී ඇය තමා සතුකර ගැණිම ඔහුගේ පුරැද්දය. වෙනත් ග්‍රහ දෝශ නොමැතිව විවාහ ප්‍රමාද වන්නෙ මේ සාධනය නිසාය. විවාහ වු කාන්තාවන්ට දරුඵල අහිමි කරන්නට තරම් මේ කලු කුමාරයා කුරිරුය. ශාරීරික දෝෂ නොමැති වුවත් වෛද්‍යවරුන්ට සොයාගන්නට නොහැකි දරුඵල පමාවන බොහෝ කාන්තාවන්ට  මේ කලු කුමාර දෝෂය ප්‍රධාන සාධකය වී ඇත. 

ඇවිදින් කලු යකු හැම සත බය      කර
වැසෙමින් අගනන් දරුඵල      නැතිකර
වැසෙමින් කුස ලේ ඇමියා      කිළිකර
පවසන් කෙළි පුද දුන් හැටි     රුසිපෙර

තුන් සමයේ කෙළිනා කලු      යකාසේ
තුන් සමයමේ දී දැක ලෙඩ     කළාසේ
මුං තල විළද සුළුවෙන් දොළ   ලබායේ
දන් දෙන පුදට එකවර කල්     යකාසේ 

 කාන්තාවන්ට දරුඵල අහිමි කිරීම ඔහුගේ සිරිත වනුයේ  ඔහු පෙම් කරන කාන්තාවන්ට වෙනත් අයෙකුගෙන් දරුවන් ලැබෙනවාට ඇති ආත්මාර්ථකාමී හැගීම නිසාය. මේ නිසා ඔහුගේ දෝෂය ඉතා දරුණුය. මෙහි අවසාන ප්‍රතිඵලය ලෙස කාන්තාව කෙට්ටු වී රෝගී වී මිය යැමට පවා ඉඩ ඇත. එනිසා කලු කුමාරයා ආදරවන්තයෙකු මෙන්ම  ආත්මාර්ථකාමි උමතු පෙම්වතකු ලෙසද කටයුතු කරන බව පෙනේ. 

 මල්වර වු අවස්ථාවල සිදු වු තනි කම නිසා මෙම දෝෂ ඇතිවුවත් පෙර සදහන් කළාක් මෙන්  සියලුම මල්වර දෝෂ කලුකුමාර දෝෂ නොවේ. උපතේදී සිදු වන දෝෂ නිසා භුත දෝෂ සැදීමට ඉඩ ඇත. ඒ දෝෂ ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපක්ෂයටම පොදුය. ඒ නිසා සැම භුත දෝෂයක්ම හෝ මල්වර දෝෂයක්ම කලුකුමාර කලු කුමාර දෝෂ ලෙස වටහා නොගැනීම වැදගත්ය. 

 කලු කුමාර දෝෂ අනෙක් භුත දෝෂ මෙන්ම ඉවත් කිරීම අපහසු ය. වෙනත් දෝෂ සදහා නුල් මැතිරීම හෝ භුතයන් සිර කිරීම සිදු කලත් කලු කුමාර දෝෂය ඉවත් කිරීමට ප්‍රතමයෙන් කලු කුමාරයා සතුටු කිරීම වැදගත්ය. කලු කුමාරයාට විශේෂයෙන් සුදු සහල්වලින් පිසු කිරිබත් සහ කලු කුකුළෙකුගේ මස් ආහාරයට දීම වැදගත්ය. පසුව නුල් හතක් ගැට හතක් ගසා කාන්තාව රක්ෂණය කල යුතුය. 

 මේ අනුව කලු කුමාරයාට පුජා කර ඔහුගේ දෝෂ ඉවත් කල යුතු වුවත් කලුකුමාර දෝෂය ඉවත් වන්න තරුණියට කල හැකි පිළීවෙත් කීපයකි. කලු සහ රතු ඇදුම් ඇදීමෙන් වැලකී ලා වර්ණ ඇදුම් ඇදීම වඩාත් සුදුසුය. 'එසේම දෙමාපියන් තම දරුවන්ට දුන් උපදෙස් මෙහි දී සිහි ගැන්වීම සුදුසුය. "පිස්සියෝ වගේ කොණ්ඩෙ කඩා ගෙන අවේලාවේ නාන්න එපා." මෙහි අවේලාව යනු සවස 6න් පසු කාලයයි. විශේෂයෙන්ම ඉර බැස යන කණිසමයි. එසේම ගෙයි දොර කඩ, ගේ පිටු පස, මල් පැල අසල තොණ්ඩෙ කඩාගෙන සිටීම නුසුදුසුය. කොණ්ඩය ගොතා හෝ ගැට ගසා සිටීම මේ දෝෂය අඩු කරන්නට ඇති එක් ක්‍රමයකි...